Mätt

Jag har fått mat. Det var gott. Aaaah!

Cykelkläder

Fy vad jag känner mig obekväm i cykelkläder. Känner mig som en tönt. Men det fyller ju sin funktion, både hjälm och blöjbyxa.

En av mina söner fick syn på mig igår när jag skulle ut och cykla och utbrast: "Byt byxor!" och jag förklarade att jag måste ha dem för jag får ont i rumpan annars. Då utbrast han: "byt sadel på cykeln!". Alltså är vi minst två som tycker att jag ser ut som en tönt i mina cykelkläder.

Köttsår

Nu har det skett, jag har äntligen tagit upp fighten med den nedklippta rosbusken och fraktat den till majbrasan (eftersom den ska brännas ner idag så var det liksom dags, ingen återvändo). Jag är någon slags hjälte, jag har ett jättestort köttsår på armen efter striden. Jag biter ihop även om jag gråter inombords av smärta.

Jag har i alla fall på riktigt utan att överdriva ett litet rivsår på armen, det kommer faktiskt två droppar blod och så svider det. Så även om jag överdrev lite här ovanför så är jag ändå en hjälte.

Nu är det sommar nu är det sol...

..nu är det koskit i hagen. Där ligger "någon" med öppen kjol  - och väntar "någon" på magen. Eller vår är det i alla fall och jag har cyklat nästan 4 mil i hyfsat bra tempo. Kom in i andra andningen när vi nästan var hemma igen (vi = grannen och jag). Nu väntar jag på maten (som ligger på grillen och fräser) och har ett en somrig "drink" att sippa på, lite rosévin med fruktsoda.

Har det rätt okej trots allt.

Inomhus

Vad gör jag inomhus när det är så fint väder ute? Fy skäms!

Mersmak

Jag gjorde misstaget att direkt efter frukosten dyka ner i smågodisskålen, vet inte riktigt varför, förmodligen för att det stod inom räckhåll (det är som en reflex det där). Jag var egentligen inte jättesugen på godis - men nu är jag det. Ska nog prova att ställa skålen utom räckhåll.

Slutsnackat

Nu har jag snackat lite med den där rösten som höll mig vaken och den sa att nu har den pratat klart och ska låta mig sova så jag går väl och lägger mig igen då.

En röst i natten...

Så fanns det en TV-serie som hette. Kom att tänka på den för jag har en röst i huvudet som ger mig huvudbry så här mitt i natten. Kan den inte bara vara tyst? Tack, det var snällt. Go'natt.

Tomma hyllor

Oj vad det var tomt på Systembolagets roséhyllor. Men jag fick mig en box ändå, tur!

Rena fordon

Nu är motorcykeln, racercykeln och bilen tvättade. Rosbusken ligger kvar och hånflinar åt mig, redo att angripa mig med sina taggar. Jag hånflinar tillbaka. Jag ska nog ta den.

Tvätt pågår

Jag är ute i t-shirt och jag fryser inte! Tvättar tvåhjulingar....

Attack!

Snart ska jag plocka upp min nedklippta rosbuske, lägga den på skottkärran och köra iväg den till majbrasan. När jag klippte busken hade jag ett elände, den kämpade emot ordentligt. Så nu ska jag smyga mig på den försiktigt och brotta ner den i kärran utan att den ska sticka mig och fastna i mina kläder. Bra plan. Så kör vi.

Som ny helt enkelt

Nytränad, nyduschad, nyäten!

Friskvårdstimme

Vi är ett gäng här på jobbet som ska ut och träna snart, nyttja friskvårstimmen. Jag tror att det kommer bli skitjobbigt.... Men sen är det över.... Och då är det ju skönt.

Smygpremiär

Idag blir första dagen utan strumpor i skorna för mig - men det är lite fusk att säga så - för jag har tunna nylonstrumpor i dem. Men det syns inte!

Särskrivningar

Jag verkligen tok hatar sär skrivningar. Men i bland när jag är jätte trött då blir det ändå så att jag sär skriver ord. Det är verkligen för bjudet men ändå händer det. O bra. Undrar om jag är jätte trött nu?

Ligga?

Pärlplatta "teenage-style". Om man lägger ner så mycket energi på att göra ett halsband av pärlplattor, då borde man ju faktiskt få ligga som belöning.... 

De bränner - de bränner

Pengarna i plånboken (i form av ett VISA-kort) alltså. Åååh vad jag skulle vilja spendera snuskigt mycket pengar bara på grejer till mig själv just NU!

Inga köer

Vissa dagar, ganska ofta till och med hör man på radion och läser på Facebook att folk sitter i bilköer.

Jag är oerhört tacksam för min resväg till jobbet, där existerar inga köer. Bara rätt ut i skogen. Man får köra försiktigt i snöoväder och halka och man får se upp för vilda djur. Men köer? Näpp.

Mora Träsk

Jag hör Mora träsk på radion. Varför, jag står inte ut ju? Ni vet den där "Vi kommer till ett träsk, vi kan inte gå över det, vi kan inte gå runt det - vi måste gå igenom det" som sjungs med tungan nedstoppad i underläppen?!

Men hur som helst, den brukar jag få i huvudet när jag terrängtränar i svår terräng. För då är det så, bara att plaska på....

Det svarta hålet

Så kallar jag min handväska. Allt som ligger där i är liksom omöjligt att hitta. Man stoppar ner telefonen. Telefonen ringer. Telefonen borta. Man hör att den ligger i handväskan men när man rotar runt och runt och runt så finns den inte där. Förrän det slutat ringa, då är den tillbaka. Idag var det passerkortet till jobbet som slukats upp av det svarta hålet men till slut, efter att ha suttit på huk och rotat någon minut så kom det tillbaka. Är det någon som jävlas eller är det bara så här det är? Eller är det bara jag som har dålig ordning i min väska?

Jag bara undrar....

Varför regnar det igen? Det var väl onödigt?

Ja ä int bitter

män dä ä min gräjpfrukt. Hä dååååå!

Winnerbäck har fel

Lars Winnerbäck sjunger ju om tandläkarväder i en sång, tror jag bloggat om det, att det var ett så bra ord för man hajar vad han menar, det har inte en helt positiv klang.

Men va fan? Jag har varit hos tandläkaren idag och det är ju en strålande vårdag med sol och fågelkvitter. Fast i och för sig, för mig är ju ett tandläkarbesök inte så jobbigt och eländigt eftersom jag har turen att ha starka tänder (peppar peppar ta i trä - nu knackar jag mig i huvudet - träskallen ni vet).

Frulle i bilen

Salami/brie-macka och en latte. Smack, där satt den!

Mäh.... vad tråkig den såg ut på bilden

den var ju supersmarrig! Mmmm.......

Håller nollan

Inga hål i tänderna, tänk att jag inte haft ett enda hål någonsin. Glad över bra "tandgener". Fick dock som jag trodde skämmas över det där med tandtråden!

Varsågod och skölj

Igår besiktning av hoj - idag besiktning av tänder. På väg till tandläkaren. Jag kommer förmodligen få skämmas för att jag slarvat med tandtråden.

Besiktad

Nu är solen här och hojen gick igenom besiktningen så nu är det vår! Bra va?

Dryghet

Tvi och blä och usch för dryga människor som går med näsan så högt i vädret att de nästan trampar på sina medmänniskor för att de inte ser dem. Ville bara säga det, på förekommen anledning.

Glassigt

Idag fick jag en Lakritspuck av mig själv efter lunchen. Snällt av mig!

VAAAAKNAAAA!

När min sons klockradio sätter igång för att väcka honom - då gör jag nästan i byxan (om jag är vaken) och alla i kvarteret vaknar med ett ryck och studsar upp ur sina sängar (även jag om jag sover). Alla utom sonen själv, han låter den stå på ett tag och sen snoozar han flera gånger, ibland stänger han av den efter ett tag, somnar om och har sedan inte ett minne av att klockan ringt. Han har kopplat in en högtalare till klockradion och den är inställd på hög volym. Väldigt hög volym. Att han inte alltid vaknar upp när han har den volymen är oerhört faschinerande.

Tröttast i Sverige

Vinnare: jag! Grattis till mig, priset blir förhoppningsvis en god natts sömn.

Från en hoj till en annan...

..... och till en annan. Igår racercykel - idag motorcykel och spinningcykel. Omväxling förnöjer.

Utbildning pågår

Mitt emot mitt rum finns ett konferensrum. Där har de utbildning idag, med öppen dörr, så jag hör bara föreläsarens röst hela tiden. Tänk vilket möjlighet att lära mig grejer va? Men det gör jag inte för jag lyssnar inte på VAD han säger, hör bara att han pratar.

Update: Det var ingen värdering i det här inlägget, det störde mig inte att jag hörde dem (då hade jag stängt dörren om mig, häpp). Men jag fick en märklig känsla för precis efter jag skrivit det här ilägget så stängde de dörren..... Spooooky!

Ditt och datt och hit och dit

Många grejer inbokat den här och nästa vecka, ett väldigt flängande: Läkarbesök, utvecklingssamtal på jobbet (just avklarat - check), cellprovtagning, mc-besiktning, tandläkare, sjukgymnast, massage, frisör. Ja, och så ska man ju försöka jobba lite där emellan.

Musik maestro!

Sen jag började som spinninginstruktör kan jag knappt lyssna på musik utan att tänka träning/spinning.Man blir lite skadad. Och ännu mer blev det efter Friskis-utbildningen. Men jag måste börja skriva ner alla låtar som jag hör och tänker "den där vore nice att spinna till" för jag glömmer ju bort lika fort som jag kom på det!

"Det finns inget dåligt väder..."

Jamen tjenare. Det gör det visst. Jag och Helena har varit ute och cyklat 75 minuter i regnet. Helt genomfrusen när jag kom hem, benen röda och nu efter nästan en timme har jag äntligen - efter en dusch, varm mat, varma kläder och inlindad i en filt börjat få lite värme tillbaka - men benen är fortfarande kalla. Säger bara en sak: Burr!

Avundsfrisk

En av mina kurskamrater från Friskiskursen använde ett bra ord: "Avundsfrisk". Att man är avundsjuk men på ett bra sätt. Bra va? Jag gillart!

Ute och cyklar

De som ska ha koll på vädret verkar vara ute och cykla som man säger när man inte riktigt vet vad man håller på med. Det skulle väl vara sol idag, skulle det inte? För jag vill också vara ute och cykla. På min cykel. För jag vet vad jag håller på med. Ibland.

Aj då!

Jag har varit och tränat FSM (functional strenght moves - funktionell styrka alltså). Satte mig i soffan, det skulle jag inte ha gjort för nu vet jag inte hur jag ska orka resa mig igen... Inte van att träna på "morgonen" (vissa tycker inte att klockan 10:00 är morgon men det tycker jag, i alla fall på lördagar).

Sextett i triss

Före: 6 st trisslotter och höga förväntningar
(jag vann 150 kr på en lott jag fått, valde 6 nya lotter)

Efter: 50 kr i vinst = förväntningarna uppfyllda
Ja, för allt som är mer än 25 kr är bra för mig,
brukar inte vinna mer än max så.

Morgonfrilla

Yrvaken,blek, gäspandes och med morgonfrilla. Precis en sån bild som man inte borde publicera på nätet. Vet inte varför jag gör det, förmodligen är jag helt enkelt inte riktigt vaken och klartänkt. Go'morron!

Lite intressant att det inte gick att publicera det här - som att någon försöker säga mig att jag inte borde göra det. Men jag, jag fortsätter att försöka med en dåres envishet.... Vi får väl se hur det lyckas....

Update: Japp, nu gick det, vilken tur!

Öl-poesi

Ibland är det gött att softa i soffan, särskilt efter en jobbvecka och ett hårt träningspass. Det gör jag nu, med en kall Mariestad. Läser på etiketten på baksidan, som poesi:

Porlande bärnsten mot läpparna. Skumkronans friskhet. Den utsökta balansen mellan maltig fyllighet och rund behaglig beska. Torr humlekaraktär, samtidigt så ljuvt svalkande. Precis så här ska en riktigt bra lager av typen Dortmunder smaka. Bryggt med bara de bästa av ingredienser enligt våra mer än hundraåriga traditioner. En kunskap som behövs för att kunna skapa något att verkligen njuta av. Från den första klunken. Kanske är det därför Mariestads Export ha blivit ett av Sveriges mest älskade öl.

Intervall tralllalall

Oj vilken spännande kväll. Jag stod som första reserv på spinningpasset så jag gjorde värsta chansningen och åkte dit för att se om jag skulle få en plats. Det fick jag och oj oj oj vad jag fick trampa. Intervaller är jobbiga grejer det. Men jag vågade inte ösa på till 100 % (bara till 90 %) för jag fick en sån där känsla att ögonen skulle svullna och mina hornhinnor spricka sönder. Är ju knappast troligt men ni vet hur det är när man får för sig något. Skönt att vara tillbaka i cykelsadeln hur som helst! Mera mera!

Jo just det, jag har köpt godis också, det smakar fint. Särskilt lakritskritorna, hallon/lakrits-döskallarna och mjuka turkiska pepparflaskorna.

Regnet fortgår

... och godissuget består.....

Mina träningsplaner går sådär.... Ingen cykling, ingen träning på jobbet (vilket jag ju hoppades på) och än så länge fortfarande kö till spinningpasset.

Träna ute idag?!

En av planerna jag hade för träning idag var ju träning utomhus med kollegor på jobbet. Det verkar som att det inte blir av. Jag hoppas lite i smyg att det inte blir något. Säg inget till nån...

Regn = godissug

Undrar bara, varför?

Egentligen

Egentligen borde det vara tillåtet att vara hemma och mysa under täcket när det är sånt här väder ute (sånt här väder = snöblandat regn, kyla och mörker).... Tack för ordet. Åker till jobbet nu för egentligen är det inte alls som jag tycker att det borde vara egentligen. Det var mest en önsketanke.

Vanans makt

Varje kväll öppnar jag badrumsskåpet för att plocka fram linsgrejerna när jag hejdar mig och kommer på att jag ju ser utan linser! Kanske är lite tjatig med det här men känns så häftigt!

Nedräkning

Snart kan man gå och lägga sig. Det kan man nu också. Nä förresten, det går ju bara inte. Jag är ju inte tre år. Men trött är jag.

Allt hänger på vädret..

Imorgon ska det ske. Jag ska träna. Hade tänkt göra det idag men pallar inte med huvudvärken (ibland försvinner den av träning men orkar inte chansa idag).

Plan A: Cykeltur med Helena - om det inte snöar, blåser, haglar, är minusgrader eller annat elände
Plan B: Löpning/crossträing med jobbet - om vädret är något bättre än ovanstående
Plan C: Spinning på friskis - men har ingen plats utan står i kö
Plan D: Gymma kanske (ingen klar plan än, hoppas att någon av de andra planerna blir av)

Blöjbyxor

Av allt roligt och snyggt man kan köpa så har jag köpt två par cykelbyxor idag när jag behövde en paus i arbetet. Cykelbyxor är tveklöst det osexigaste plagget som finns. Men det kan bli ännu osexigare på vissa delar av kroppen om man inte har såna när man cyklar mycket. Dessutom sitter man ju på blöjan så det är ju inte så många som behöver se eländet!

Pannkakskoma

Jag åt pannkakor. Tänkte välja något annat eftersom jag klagar på att jag gått upp ett par kg. Men inget annat lockade. Så nu har jag inte bara huvudvärk som vägrar släppa utan dessutom matkoma som jag inte vaknar upp ur.

Kroknat

Jag bara sjönk ihop här plötsligt. Sänkte ner skrivbordet och dunsade ner i stolen, orkar inte räta på ryggen. Fast det var inte så dramatiskt som jag fick det att låta. Blev bara sååå trött och huvudvärk fick jag också. Huvudvärkstabletterna slut. Vill gå hem och dra täcket över huvudet. Eller i alla fall upp till hakan. Sova lite...

Kan hända att jag måste tröstäta pannkakor idag.

Sponsrad cykelelit (?)

Min vän Helena har ordnat cykelkläder till oss inför halvvättern. Nu kommer vi att se ut som att vi tillhör eliten - då ska vi väl försöka cykla som elit också? Ingen press.



Jag och Linda. Helena är inte med
på bilden för hon står bakom kameran!

 Något är skumt med mina ögon. På alla bilder vi tog lyser de vitt. La de in något i ögonen när jag gjorde laseroperationen, någon liten kul självlysande effekt? Kan va coolt på krogen kanske? För där är ju jag jätteofta, verkligen.....

Icke-karriär

Om jag vore sugen på att göra någon slags karriär genom att öppna skärgårdskrog så skulle jag behöva tänka om. Jag är kass på att tillaga fisk. Sitter här och tuggar på en torr lax som bara växer i munnen.

Rävgift

Det fanns någon millimeter kaffe kvar längst ned i kannan. Smakade bränt och jävligt och det sved till i magen när jag drack det. Men koffeinet, det fick jag i mig.

Solen solen!

Den skiner och den värmer bergis också! Fåglarna kvittrar. Mindfulness. Här och nu. Inte där och då eller där och senare. Här och nu.

Ibumetin

Han kanske inte är så sexig Iprenmannen men han kan sina grejer. Fast det är inte honom jag dejtar utan hans kusin Ibumetin (finns ett helt gäng i släkten) och han är fin han. Jo'rå. Ja vaddå? Jaha, är det bara ett piller vi pratar om. Jag skenade visst iväg med min livliga, rörliga hjärna (rörlig - inte rörig).

Ibumetin

Mindfulness

Jag har fått tråkigt besked idag. När jag av frustration gav mig ut på en promenad slumpade jag fram en sommarpratare att lyssna på. En psykolog som pratade om livets vattenhål  och konsten att vara människa. Tänker... Var det en slump, eller var det ödet, att det blev just den sommarprataren?

Ordet mindfulness dök upp i sommarpratet. Något att träna på, googlade och fick fram: "Mindfulness handlar om sinnesnärvaro. Genom att vara medvetet närvarande i nuet kan man bli friare att välja hur man vill agera på det som händer i tankar, känslor och kropp i varje ögonblick".

Upp som en sol

Ner som en pannkaka.

Fis

Sitter på buss. Någon har släppt en fis. Fifan!

Latte

Åh så jag längtat efter en stor latte!

T-centralen

Kan vara det värsta jag vet att vara där i morgonrusningen. Hoppade på fel tunnelbana i ren panik, tur att jag kom på det hyfsat tidigt...

Sagostund

Jag åker tåg mot Kista och passar på att lyssna på nerladdade sommarpratare. Man får väl se det som kvalitetstid då? Fast bläää för pendeltåg!

Mot soptunnan

Har inte riktigt hajat än att jag ser bra nu och inte behöver de här prylarna mer. Men så är det ju faktiskt! Från halvblind till klarsynt - bara sådär! Wow!

Snusk

Hörde jag just en kollega säga: "Ja, nu kör jag in den!"?

Jo, det gjorde jag minsann. Fast det är klart, det kanske är min fantasi som det är något fel på?

Men va? Jävla ginseng att svika, jag ska ju vara superkoncentrerad. SUPERKONCENTRERAD.

Balansera mera

Både på Friskisutbildningen och via min sjukgymnast har jag börjat haja att balansträning är en bra grej för att stärka de inre musklerna, för att förebygga skador och för att få en bättre hållning osv osv. Så idag stod jag på ett ben när jag tvättade håret, när jag borstade tänderna och stundtals när jag står och jobbar. Känner mig som en tupp (står de på ett ben, det gör de väl? Eftersom jag känner mig som en tupp? Varför skulle jag annars göra det?). Ska bara skrika kuckelikuuuu så är galenskapen konstaterad. Jag menar, hur ser det ut egentligen när jag står här och vinglar på ett ben när jag har två som jag kan stå stadigt på?

Ja - jag byter ben ibland.

Bluff?

Jag börjar tro att det där ginseng-teet jag drack är en bluff. Jag provar igen. Japp japp japp. Jag provar igen.

Motstånd

Jag känner ett vagt måndagsmotstånd. Tog mig en kopp ginseng-te så snart är jag lika skärpt och på topp som vanligt. För jag vet inte riktigt var jag ska börja, finns många trådar att dra i. Ole dole doff.... Okej, då kör vi!

Över- eller nederdel?

Letar ju klänning... Är på en annan hemsida nu. Finns att välja på överdelar, nederdelar, set och lite annat. Vad är en klänning? Den är ju både på överkroppen och underkroppen - eller har jag missat något?

Update: Det är under rubriken överdelar, det är väl för att det är där man hänger på den, sen råkar den liksom hänga ner över nederdelen av kroppen också. Såklart. Dumma mig, faktiskt!

Update igen: Fast klänningar borde ha en egen rubrik och inte ligga under överdelar. Tycker jag. Och det står jag för.

#%&?#¤¤¤%

Förbannade skitinternet. Hur sakta kan det gå? Jag hittar ju en massa klänningar som jag vill spara ner i något som kallas "min garderob" på nelly.com. Men det går inte. Och då kommer jag ju glömma bort alla fina klänningar och få börja om från början. Tänk om jag glömmer bort någon jag bara måste ha men inte vet om det sen, just för att jag glömt bort det? Vilken förlust. Kanske lika bra att jag köper alla jag hittar. Man kan ju alltid skicka tillbaka. Men det gör man ju inte för det glömmer man bort och dessutom kanske alla är fina och "bra att ha". Och det har jag ju inte råd med eftersom jag ju som bekant opererat synen. Kanske därför jag ser alla fina klänningar förresten?

Sommarmat

Fick lite sommarfeeling när jag käkade idag. Bulgursallad, korv och ett glas rose till det. Smaskens!

Saknar träningen

Jag får inte träna på en vecka nu pga ögonoperationen, tydligen sväller ögonen när man tränar och det förstår ju vem som helst (ja, i alla fall jag) att det inte är så bra om tex den där fliken de fixat i ögat spricker upp innan den läkt.

Jag har ju varit jobbigt hurtig under några veckor, kört flera pass om dagen (påtvingat i och för sig eftersom det var under utbildningen), dubbla spinningpass och annat sånt där som man själv skulle bli irriterad över att höra någon annan göra för att man själv får dåligt samvete för att man inte motionerar tillräckligt. Men jag blev ju så pigg av all denna träning och ville hålla ångan uppe till steg 2 i utbildningen. Det kan hända mycket med träningsmotivationen på en vecka, i alla fall för mig, allt eller inget liksom.... Jaja, tar väl en långpromenad i lugnare takt med mina coola solbrillor på mig.

Deklarerat

Det har jag gjort. Blir några tusingar till sommaren. Finemang!

Återställd?

Skummaste dagen. Men nu mår jag nog bra förutom lite huvudvärk. Tog på mig mina solbrillor som jag fick när jag opererade ögonen och tog mig ut på en promenad. Tycker att jag såg ut om en hemlig agent i dem. Det tycker inte mina söner. "Har du haft de där på dig utomhus?" var den reaktion jag fick. Hur som helst så gjorde promenaden mig gott, agent eller inte.

Dripp dropp

Har tre olika ögondroppar som ska tas olika många gånger per dag, oj oj, fullt upp att hålla koll på att droppa rätt droppe i rätt tid.

Mår i alla fall lite bättre nu efter en tupplur, tror jag ska försöka mig på att äta lite!

Skumt

Jag mår skumt. Buhu! Magen är i olag, snön yr, ögonen skaver lite (fast väldigt lite om jag ska var ärlig men jag har ju en gnällstund så jag måste ju komma på lite saker), huset ser ut som att någon kastat in en bomb (säkert någon av mina kollegor på FOI), jag har ingen aptit (mkt sällsynt tillstånd) och jag får inte träna. Blir lite rastlös samtidigt som jag är typ lamslagen av trötthet...

Vad ska man hitta på?
Ja vet int, hitt på nåt.....

Bläk och kräk

Jag mådde illa hela kvällen igår och inatt kräktes jag upp hela maginnehållet och säkert mer därtill. Det borde ju inte vara möjligt men det hände ändå. Det var enorma mängder och det var vansinnigt synd om mig.

Lattjolajbanlåda

Brasses latjolajbanlåda - fem myror är fler än fyra elefanter, är ni med? Fyra saker. En ska bort. Gissa vilken:

• Mugg
• Vitpeppar
• Strumpor
• Litermått

Ni får en ledtråd: Vi befinner oss i ett kök, på en diskbänk. Något av ovanstående passar inte in där. Klura på den ni, den är ganska svår.

De e mycke nu

Jag har häcken full som man säger. Men lyssna hur det låter - vad är det för konstigt snack? Låter ju som att man har förstoppning... Men då kanske det är tarmen som är full och inte häcken? Jaja, whatever!

Rör ej

Så det så! 

Jag ser!

Laseroperationen gick bra, jag ser idag, suddigt till och från men oftast skarpt! Helt otroligt!

Look alike 2

Tyckte just att jag såg hans majestät konungen på Dressman. Men han handlar väl inte där?

Kanske bra att jag ska operera synen idag (framme om en minut, oooh lord)?!

Look alike

Mitt emot mig på tåget sitter en i let's dance-juryns dubbelgångare. Han bryter inte på engelska så det är inte han, den "riktiga" alltså.

Hår

När man vill spara till långt hår, då växer håret väldigt lååååångsamt. När man har en lite kortare frilla, då växer håret som ogräs. Ett av livets mysterier kära ni.

Träningsstatistik

Jag registrerar min träning i Funbeat, har gjort i några år nu. Det är rätt kul, man får svart på vitt hur mycket/lite man tränar och man kan "tävla" i träningsminuter med andra. Mig peppar det, andra kanske bara skulle bli stressade av det, vem vet? Jag vet, registrera dig du också och lägg till mig som vän. Bra, fint, tack!

Jag har haft en träningssvacka innan Friskiskursen men nu har jag tränat som en tok och mår så bra av det. Kollade statistiken och de senaste 30 dagarna har jag tränat 22 timmar 45 minuter och 15 sekunder. Som ni förstår är jag nöjd med mig själv. Jag har ju inte lagt ut någon statistik de veckor jag knappt orkat ta mig till mina egna spinningpass så det är inte en slump att det är just nu jag just nu låter er veta hur mycket jag tränar. Man får ju välja sina tillfällen. Man är väl smart!

Inget kaffe!

Men åh! Kaffet är slut. Vad ska jag ta mig till nu?

Kort paus i bloggskriveriet, gick bort till kaffebryggaren, öppnade kaffeburken igen (någon kanske fyllt på den den senaste minuten), fortfarande tom..... Men:

Nöden har ingen lag, det fanns en skvätt gammalt kaffe - står nu i micron. Vaddå? Slav under koffeinet? Jag? Hur tänkte du nu?

Nervös

Jahapp, idag ska närsyntheten opereras. Är nervös. Det brukar gå bra - men tänk om det inte gör det just den här gången? Jag har i och för sig varit halvblind hela livet men att jag skulle bli helblind när jag försöker göra något åt saken vore ju lite dråpligt.

Ullstrumpor

Jag tror jag har ull i mina strumpor, de är liksom varma och sköna utan att det blir svettigt om lilla foten. Kommer att tänka på talesättet "gå på i ullstrumporna" och tänkte; vad betyder det egentligen? Och jag förstår ju att du undrar samma sak så här kommer svaret: Fortsätta med något utan hänsynstagande.

Att gå på i ullstrumporna kommer förmodligen ifrån den seden att dra ullstrumpor över vinterskor när det var särskilt halt. På detta vis kunde man fortsätta att gå som man brukade utan att ta risken att halka.

^{Källa : Wikipedia}

Kviddelikvitt i kör

Jag jobbar mitt i skogen och det är ett fantastiskt fågelkvitter här, får vårkänslor! Yes!

Träningsglädje på bild!

Jag fick ett mail med foton från en av de andra deltagarna på Friskis & Svettis-utbildningen. Vi var ett så härligt gäng av olika kön och åldrar, från olika delar av landet och vi ska bli instruktörer för olika pass (yoga, jympa, HIT, löpning, skivstång, spinning och gyminstruktörer). Det var verkligen inspirerande dagar vi hade tillsammans. På den här bilden har vi samlats för att ge oss ut och springa. Glada och peppade (vi visste väl inte att vi skulle bli slutkörda genom intervallträning, då kanske vi inte sett lika glada ut?)!  



Våra fantastiska kursledare Nick och Jenny längst
ned till vänster, mig har ni längst ned till höger!

   



Flytande hö

Nu ska jag dricka ett te som luktar hö. När jag luktade på teet flyttades jag i tanken tillbaka mååånga år (började räkna, blev så många att jag blev lite rädd, nästan) och till Nynäshamns ridklubb. Gnäääägg!

Kurragömma

Nämen solen leker kurragömma med oss i dag också, så busigt!

Fullärd

Okej, färdigpluggad. Fråga mig vad du vill om anatomi, fysiologi, träning, rörlighet, näringslära och sånt - och jag ska giva dig ett svar. Förhoppningsvis rätt svar men det kan jag inte lova.

Felstavning

Läste mitt inlägg om Käcken. Jag skrev visst  "på samma sett som"..... Hur kunde det bli så (ändrat nu)? Var det för att jag hade låga sockernivåer (jag skrev innan Käcken åts upp) måntro? För jag vet att det stavas sätt med ä, som i ärta. Jag är ju skitbra på att stava egentligen, är det något jag kan så är det faktiskt att stava. Bland annat.

Men vad fan? Vad gör jag här? Jag ska ju vara med näsan i boken!

Plugga plugga

Oh men jösses. Jag ska ju skriva prov imorgon! På det jag lärde mig på Friskis & Svettis utbildning. Var lite tidsoptimist (men så ovanligt) när jag bokade datum för det, är bara halvvägs igenom boken och jag tror jag måste djupandas lite nu. Puh. Okej. Fokus. Fokus. FOKUS!

Käckt

Nämen? Hur hamnade den här i min kundkorg? En Käck. Jag vet att den heter Kick nu för tiden men den kommer ändå alltid att heta Käck. På samma sätt som Twix alltid kommer att heta Raider. Någon ordning får det ju ändå vara.

Sista då...

Måste bara.... Nästa mail går till Mr Fucke. Jo då. NU ska jag sluta. Vi ska inte ha några bilder framför oss till det namnet. Nej då, vad skulle det kunna vara?

Herr Schnaaaabel

Nästa mail går till en Mr Scnhaael - men jag läste snabel och ser en man med snabel framför mig. Det är ju något fel på mig. Nu ska jag bara skriva mina mail utan att fundera så här konstigt.

Seriefigur

Jag har just skickat ett email till en "Mr. Carton". Jag ser honom framför mig som en seriefigur (jag VET att cartoon stavas med två o). Jag kommer att träffa honom i juni. Tänk om han ÄR en seriefigur?

Grått

Grå grå grå är mössan på mitt huvud
Grå grå grå är rocken som jag bär
Allt som är grått, grått
Tycker jag är vackert
För min lilla vän är elefant

Nä! Grått suger, i alla fall gråa dagar. Kul inlägg. Grått på nåt vis.

2 månader kvar

Exakt 2 månader kvar till det ska trampas 15 mil = Halvvättern. Gulp!

Konstig

Det är vad jag känner mig idag. Konstig. Och inte bara känner mig, jag beter mig konstigt märkte jag just. Säger fel ord osv. Jag kanske helt enkelt är lite yrvaken?

Vet ni vad jag gjorde igår? Jo jag körde dubbla spinningpass. Ni läste rätt, i alla fall om ni läste att jag körde dubbla spinningpass. För det gjorde jag. Jajamänsan. Inte illa pinkat.

Bebis

Nu har jag varit och tittat och hållit i en nykläckt bebis. Fantastiskt söt. Och inte kom det något bebissug över mig heller, skönt!

Påsk

Igår fick vi påskmat hos svärföräldrarna och träffade svägerskans nya pojkvän för första gången. Trevlig prick, och trevlig middag över huvud taget faktiskt. Inte för att det var något oväntat, men ändå.

Jag har varit vansinnigt duktig i påsk jag. Har tränat ganska flitigt, sovit ut och jag har inte ätit samma enorma mängder godis som jag brukar.

Jaha, och vad var det här då? En slags påskrecension? Kul.

Cykla mig lycklig

Gårdagen slutade hos goda vänner med alldeles för stort vinintag. Men det var riktigt trevligt. Tänkte att jag ska bli lycklig och svettas ut mina synder genom att köra ett spinningpass snart. Kolla själv på bilden, det kommer inte bara att göra mig pigg och glad utan även lycklig. Perfa!

Lång(tråkig)lördag?

Långfredagen var kort, den här lördagen är lång och kanske lite skön men också ganska tråkig. Städat lite, tvättat lite, fastnat i min Iphone med en jävla patiens som vägrade gå ut. Nu har jag rest mig ur soffan och ska försöka komma ur mitt dvalaliknande tillstånd. Det är ju lördag och långledigt för guds skull! Wooohooo!

Röd tråd

Kollade igenom mina senaste blogg-inlägg och konstaterar att det går en röd tråd igenom dem: Partyklänning, stor stark, röj. Jag behöver nog lite party men inget sådant finns i sikte (jo om sju veckor). Illa.

Röjarlördag

Ja, jag städar/röjer hemma. Inte ute röjer på stan då.....

Datanörd

Jag hamnar ganska ofta vid datorn hemma. Kom på varför. Det är ju inte konstigt alls. Kolla in skrivbordet, fan vad snygg!

Långfredag?

Vad fort den här dagen gick, den var väldigt kort. Ska den inte vara lång när det är långfredag? Jag fattar ingenting!

Stor stark

Jag har styrketränat idag, tänkte bli stor och stark. När jag tänkte så blev jag plötsligt sugen på en stor stark!

Biltema

Idag la jag mig i ett solarium och där var en radiokanal förinställd, en bra kanal förvisso, men jag var tvungen att genomlida biltemas reklam. Pappan i den reklamen måste ju vara jordens största fjant?

Jag har inget emot Biltema, tycker det är en ypperlig affär men vet att många tycker annorlunda och med den töntiga reklamen blir ju inte coolhetsfaktorn högre direkt.

Fokusbyte igen

Nämen hoppsan, nu började jag visst fila vidare på mitt spinningpass med filmtema. Jag ska ju städa och plugga. Inte köpa snygga klänningar och sätta ihop spinningpass.

Flyttat fokus

Men vad hände nu? Jag satt ju och pluggade anatomi och fysiologi för brinnande livet. Men plötsligt står jag vid datorn och kollar partyklänningar från La Redoute. Hur gick det till egentligen?

Ett med naturen

Det var jag idag när jag var ute och sprang i terräng. Nu är jag ett med soffan. Gillar båda grejerna.

Effektiv

Effektiv enligt Svenska Akademiens Ordlista: Verkningsfull, verksam, dugande, verklig.

Det är precis vad jag är idag det. Jo'rå s'att, så e're!

Tyst det är i huset

Jag är ensam i huset där mitt kontor ligger, tror det finns ytterligare några få tappra själar här på området idag men inte är de många. Iklädd myskläder och med radion skrålandes tänkte jag att jag skulle få en hel del gjort den här halva arbetsdagen.Jag har bara lite svårt att komma igång..... Men snart är kaffet klart så då ordnar det nog upp sig.

Påskhare

Det har varit en påskhare och lämnat en påskhare i mitt rum (numera en fd. hare i form av en chokladklump i min mage)! "Har'e?" undrar säkert du nu. Och ja det har'e. Okej, ha're bra i påsk nu då!

Glad för det "lilla"

Jag blev nästan löjligt glad när jag skulle hämta en sak i restaurangen på jobbet och såg att de dukar upp för påskbuffé! Magen började kurra och jag längtar till lunchen.... Mmmm, vad gott det ska bli!

Ego-tid

Vad skönt det är att ta hand om sig själv ibland. Idag har jag gjort det genom att ha varit på 90 minuters massage. Det och sen ett glas rödvin till middagen har gjort mig en smula trött på ett skönt vis. Extra skönt med massage efter de senaste dagarnas hårda träning. Jag var så värd det!

Fiffig sked

Den här skeden är inte så dum, utan faktiskt ganska skitbra! Annars kan man ju skala sin grapefrukt för det har ett gäng forskare på FOI kommit fram till över en fikarast. Vetenskapligt bevisat alltså.

Laser i ögat bokat

Det låter ju helt galet läskigt! Visst? Men jag har tydligen bokat tid för att operera min närsynthet och dessutom snart, om en dryg vecka! Lite läskigt men tänk vad skönt att slå upp ögonen och se annat än en grynig massa!

Man får inte ha linser veckan innan... Det fick mig nästan att inte vilja operera. Vill inte ha glasögon i en vecka ju. Men å andra sidan... Sen kanske jag inte någonsin behöver brillor igen. Eller jo.... Läsbrillor.... För man får skitbra vanlig syn men ålderseendet (va, vad menade dom med det, va?) kan man inte rå på.....

Håll käft

Nu är jag trött på jiddret, de har kvar tempot men nu har de skruvat upp volymen.... Låter lite upprörda.

....... De läste nog mina tankar för nu gick de av. Ett lugn infann sig i tågvagnen!

Jidder

Jag hör två snubbar prata med varann och jag har aldrig hört några prata så fort! Jäklar! Spelade in dem, hoppas de inte märkte det. Tror det var afrikanska de pratade.

Tänk vad mycket man kan få sagt under en livstid om man snackar lika många minuter som genomsnittet men i det tempot... Fast emellan jiddret är de tysta ganska länge så det kanske jämnar ut sig?!

Jag åker tåg och har tråkigt om någon undrar (men så är det i och för sig även om ingen undrar).

Förvirrande kontraster

Hmm... Vad är det för årstid egentligen? Jag har på mig vinterjacka och mössa men har vårsolen i ögonen. Det är minusgrader (i alla fall tidigare idag) men jag hör en fiskmås. Skumt!

By the way - jag kan operera mitt synfel och ska nog göra't!

Horoskop

Läser mitt horoskop i Metro: Nyckelorden till framgång är fasthet och konsekvens...

Det vet jag så väl men det var bra att få en påminnelse. Det där gäller för övrigt inte bara idag.

Brillor

Nu ska jag bege mig mot stan för att kolla om jag kan operera mitt synfel. Jag får inte ha linser i när jag kommer vilket betyder att jag måste ha på mig mina repiga och sneda glasögon på tåget vid den tid "alla" åker till jobbet. Då kliver jag utanför min bekvämlighetszon för jag trivs inte alls i mina brillor. Modig jag känner mig. Typ.

Blöt & frusen

Genomblöt av svett efter spinningen. Gillart. Fast inte. Det är skönt att träna så att svetten rinner - men sen blir det skitkallt när man står och är social i sina dyngsura kläder (sån jag är, social och ofattbart trevlig - och ödmjuk), går ut i vintern (som det blev plötsligt. gudarna måste vara tokiga) och sätter sig i kalla bilen. Burr!

Hem!

Dit ska jag nu, hem alltså. För att byta om och bege mig till dagens spinningpass. Trampa trampa!

Trött och pigg

Jag är trött i hela kroppen efter all hård träning - men pigg som en mört i skallen! Härlig känsla!

Tillbaka till verkligheten

Jag har varit i en bubbla några dagar ju. Stängt ute allt annat än träning, anatomi, fysiologi och sånt. Imorgon är det dags för jobb igen. Jag är så slut i kroppen (på ett skönt sätt) att jag på allvar undrar om jag kommer att kunna komma upp ur sängen imorgon.... Kan man sjukskriva sig pga. träningsvärk?

Packa upp

Där står den, resväskan. Fullproppad med rena och smutsiga kläder i en enda röra.... Lär få stå där en stund till. Det är ju skittråkigt att packa upp. Blir säkert roligare om jag skjuter upp eländet. Eller är det inte så det funkar? Inte den här gången heller?

Puh!

Jag har gått steg 1 i Friskis & Svettis ledarutbildning torsdag-söndag. Det har varit så bra och jag är galet taggad! En härlig grupp, fantastiska ledare och tuffa träningspass. Vi har kört på dagarna i ända, varvat teori och praktik. Från tidig morgon till sen kväll men även haft lite socialt lajbans, som en avslutningsfest igår, dans i timmar, precis vad de något slutkörda benen behövde!

Ja, då vet ni varför inte jag bloggat, har inte haft tid sörru!